拳架如水潺潺流 養生柔和順自然
和諧太極圓潤韻 剛柔相濟妙無窮
七順
肩要催肘，而肘不逆肩。肘要催手，而手不逆肘。手要催指，而指不逆手。腰要催胯，而胯不逆腰。胯要催膝，而膝不逆胯。膝要催足，而足不逆膝。首要催身，而身不逆首。心氣穩定，陰陽相合，上下相連，內外如一，此之謂七順。
陰陽相合，上下相連，內外如一，此之謂七順。
一貫三關力不息，五機四路任君行
四面車輪狂風轉，手長如旗日月明
手快，使敵方難以防範。步快，使一進一退之間，順若流星。腿快
，則敵雖知我腿動，亦不克躲避，則三快之功奏矣。
心到、眼到、擊到是也。心為人之 主宰，心有所思，必
形諸於外。心有所謀，目必先視，斯為常理矣。
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